Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée

Derniers sujets
» DES NEWS ^^
alors ce mud day Icon_minitime1Mar 31 Jan - 18:37 par Lex Luthor

» Petit coucou de la rentrée.
alors ce mud day Icon_minitime1Jeu 20 Oct - 7:30 par Exodius

» 2 X pompe M870 RIS
alors ce mud day Icon_minitime1Mer 24 Aoû - 16:46 par Freeman

» Vente aux enchères 1.4
alors ce mud day Icon_minitime1Ven 19 Aoû - 12:03 par Freeman

» Scar echo1
alors ce mud day Icon_minitime1Jeu 11 Aoû - 13:32 par Freeman

» MP5 A4 Marui
alors ce mud day Icon_minitime1Jeu 11 Aoû - 13:30 par Freeman

» Pompe M3 burst
alors ce mud day Icon_minitime1Jeu 11 Aoû - 13:28 par Freeman

» baby M4 CQB
alors ce mud day Icon_minitime1Jeu 11 Aoû - 13:24 par Freeman

» présantation Ko0KyZz
alors ce mud day Icon_minitime1Sam 23 Juil - 8:41 par oclaca

» Présentation MkaAa
alors ce mud day Icon_minitime1Lun 23 Mai - 15:49 par louseou

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Mai 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 19 le Dim 1 Sep - 19:01
Les posteurs les plus actifs du mois


alors ce mud day

Aller en bas

alors ce mud day Empty alors ce mud day

Message par Niikita le Mer 12 Fév - 7:29

Bien le bonjour
Alors ou en Etes vous pour cette préparation du mud day?
Qui a commencé le sport
A faire attention Hihi
Dite moi tout ..
Niikita
Niikita

Team / Association : gian
Messages : 180
Age : 40

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par yann le Mer 12 Fév - 20:35

Deux semaines malades plus pluie et beaucoup de boulot donc pas top. La première semaine de vacance scolaire va tout remètre en place lol enfin je crois. Lol

_________________
alors ce mud day 993104
alors ce mud day 412
yann
yann

Membre du bureau : Secrétaire adjoint

Team / Association : G.I.A.N.
Messages : 1883
Age : 47
Localisation : Mougins

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par louseou le Mer 12 Fév - 20:59

Taf plus sport non stop pour moi lol

_________________
alors ce mud day 977398 LOUSEOU

alors ce mud day 412
louseou
louseou

Membre du bureau : Trésorier

Team / Association : GIAN
Messages : 534
Age : 36
Localisation : 06

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par hatawa06 le Jeu 13 Fév - 13:43

Pour moi deux semaine d'interruption du au mauvais temps mais cette semaine c'est reparti, j'ai fais une 40taine de bornes depuis la reprise avec Yannou sur le bord du Canal. Je cours principalement dans la Valmasque, (c'est un peux MUD DAY en se moment!!!), ou je peux faire des parcours de 8, 10 voire plus, l'objectif étant bien sur les 13 kms. + pompes et abdos.
Un petit récap de mes session pour le fun:

15/01 7km en 50 min, bord du canal avec Yann, Lex, Diabless et Black.
21/01 7,39km en 49 min, Valmasque seul.
24/01 9,09km en 56 min, Valmasque seul.
11/02 10,57km en 1h07, Valmasque seul.
12/02 7,26km en 56 min, Valmasque avec un pote (petit niveau!!!).

Avis aux amateurs!!!
 ;vm
hatawa06
hatawa06

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 681
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par hatawa06 le Jeu 13 Fév - 13:49

Au faite y a t'il des équipes encore incomplètes, j'ai une amie que ça pourrai peut-être intéresser?
hatawa06
hatawa06

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 681
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Niikita le Jeu 13 Fév - 16:03

Tu va tout déchiré hatawa waouuuu
Yann j espère que tu t bien remis
Louseou super continu
Pareil pour tanker et moi sport a fond a fond après le TAF
On va être au top
Niikita
Niikita

Team / Association : gian
Messages : 180
Age : 40

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par tanker le Jeu 13 Fév - 17:21

et louseou comment tu va faire si il pleut  alors ce mud day 383494  
tanker
tanker

Membre du bureau : Trésorier adjoint

Team / Association : GIAN
Messages : 840
Age : 46
Localisation : juan les pins

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par BlakpanteR le Ven 14 Fév - 4:23

moi je cours au TAF lol

loulou prendra un parapluie

_________________
alors ce mud day 981462
BlakpanteR
BlakpanteR
Admin

Membre du bureau : Président de l'association


Team / Association : GIAN
Messages : 2439
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Niikita le Ven 14 Fév - 12:21

Sa vous bottes un entraînement un jour de week tous ensemble ...Wink
Niikita
Niikita

Team / Association : gian
Messages : 180
Age : 40

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Tarantino le Ven 14 Fév - 16:13

Pourquoi pas, faut voir les dates Smile
Tarantino
Tarantino

Team / Association : GIAN
Messages : 2176
Age : 30
Localisation : Sophia-Antipolis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par hatawa06 le Sam 15 Fév - 9:11

Ca me branche aussi. Et je vous prépare un parcours de 13km pour ceux que ça tante pour le moi prochain!!!
hatawa06
hatawa06

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 681
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Niikita le Sam 15 Fév - 12:15

OK pour nous hatawa juste mettre une date
Qui veut ?
Niikita
Niikita

Team / Association : gian
Messages : 180
Age : 40

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Lex Luthor le Sam 15 Fév - 13:40

ok pour moi aussi
Lex Luthor
Lex Luthor

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 590
Age : 32
Localisation : GRASSE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par louseou le Sam 15 Fév - 23:51

La tous de suite pour se qui veulent oups je n'avait pas vue l'heure les papis dorme déjà mdr

_________________
alors ce mud day 977398 LOUSEOU

alors ce mud day 412
louseou
louseou

Membre du bureau : Trésorier

Team / Association : GIAN
Messages : 534
Age : 36
Localisation : 06

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par hatawa06 le Jeu 20 Fév - 19:28

Ca y est, objectif atteint se matin!!! ;vm  13km en 1h33min. Je vous cacherais pas que j'en est  ;cen ma race. J'ai le parcours il faudrat juste convenir d'une date en mars.
Bise à tous et  :vivegian: 
hatawa06
hatawa06

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 681
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par tanker le Ven 21 Fév - 7:28

tu a les 22 obstacles lol! 
tanker
tanker

Membre du bureau : Trésorier adjoint

Team / Association : GIAN
Messages : 840
Age : 46
Localisation : juan les pins

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par hatawa06 le Ven 21 Fév - 9:11

Non mais ça peu se faire, dans un deuxième temps alors!!!  alors ce mud day 383494 
hatawa06
hatawa06

Team / Association : G.I.A.N
Messages : 681
Age : 39
Localisation : Le Cannet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

alors ce mud day Empty Re: alors ce mud day

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum